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最近の研究によれば、定期的に読書をする人の方がしない人より寿命が長くなることがわかっている

余命の長さにも大差があり、週に3.5時間以上読書する被験者たちは読書しない被験者に比べて23%も死亡する確率が低かった。読書好きは丸2年も寿命が長くなった

何を読んだら良いかについてもその研究で明らかになっています。雑誌の記事や新聞も良いのですが、一番良いのは本を読むことのようです。


http://www.lifehacker.jp/2016/08/160830_reader_longevity.html